Ticho, ktoré lieči
Ticho, to nie je prázdnota. Nie je to neprítomnosť zvuku. Je to priestor. Priestor, v ktorom sa môže telo konečne „nadýchnuť“. Priestor, kde myseľ prestane utekať. Priestor, kde sa niečo v nás prestane snažiť. V DNEŠNOM SVETE JE TICHO VZÁCNE Nie preto, že by neexistovalo, ale preto, že sa ho priam bojíme. PREČO NÁM JE V TICHU NEPOHODLNE? Zvykli […]
Rýchly svet – nepokojné telo
Žijeme rýchlo. Jeme nepravidelne. Spíme menej, než by sme mali. Snažíme sa stihnúť viac, ako sa do jedného dňa zmestí. A potom sa čudujeme, že sme nepokojní, nesústredení, podráždení. KEĎ TELO NESTÍHA DRŽAŤ KROK Moderný človek často žije v nerovnováhe. Hlavu máme plnú plánov, povinností… Lenže naše telo je stále rovnaké ako pred stáročiami. Potrebuje rytmus, […]