Máte pocit, že dnešný svet sa rozbehol tak rýchlo, až nestíhate?
Nové technológie, nové informácie, neustále zmeny. Zdá sa, že kto na chvíľu zastane, akoby zaostával.
Možno aj preto sa mnohí boja spomaliť. Boja sa, že im „niečo utečie“, že prídu o príležitosti, že ostatní ich predbehnú.
Lenže je tu jeden paradox.
Človek môže bežať veľmi rýchlo a pritom sa vzďaľovať sám sebe.
Rovnováha neznamená pomalý život
Keď sa povie rovnováha, alebo harmónia, veľa ľudí si predstaví pokojný život niekde na samote – bez stresu, povinností a termínov.
Ale väčšina z nás takto nežije.
Máme prácu, rodinu, povinnosti, účty, ale aj plány a sny. Potrebujeme fungovať v dnešnom svete.
Rovnováha preto neznamená, spomaliť na polovicu. Znamená vedieť, kedy zrýchliť, kedy spomaliť, kedy si dopriať oddych. Podobne ako vodič auta. Ani on nejazdí celý čas päťdesiatkou, alebo sto tridsiatkou. Prispôsobuje rýchlosť stavu cesty…
Prečo by sme to mali pri vlastnom živote robiť ináč?
Nie sme stroje
Mobil nabíjame každý deň, do auta priebežne tankujeme, počítač občas reštartujeme. Len od seba očakávame, že pôjdeme stále naplno.
Keď nám telo začne posielať signály – únavu, podráždenosť, bolesti, alebo nespavosť, často to považujeme za nepríjemnú prekážku.
Ale čo ak to nie sú nepriatelia? Čo ak nám len telo hovorí: „toto tempo teraz pre mňa nie je vhodné“.
Každý máme svoje tempo
Niekto zvláda veľa stretnutí za deň a večer má ešte energiu športovať. Iný potrebuje po náročnom dni chvíľu ticha, oddychu, aby sa opäť cítil vo svojej koži
Ani jeden z nich nie je lepší. Sú jednoducho rozdielni. .
Problém vzniká vtedy, keď sa snažíme žiť podľa tempa niekoho iného. Porovnávame sa s kolegami, kamarátkou, alebo úspešnými ľuďmi na sociálnych sieťach. Lenže my nepoznáme ich telo, ich nervový systém, ich možnosti, ich limity. Vidíme len výsledok.
Tajomstvo nie je v pomalosti
Skutočná rovnováha nevzniká tým, že budeme robiť menej. Vzniká tým, že budeme robiť správne veci v správnom čase. že si všimneme, kedy máme energiu tvoriť, kedy potrebujeme oddych a kedy by bolo rozumnejšie povedať: „na dnes už stačí“, kedy nám prospieva pohyb.
To nie je slabosť, to je múdre hospodárenie s vlastnou energiou.
Najvačší luxus dnešnej doby?
Nemyslím, že najväčším luxusom dnešnej doby sú drahé autá a exotické dovolenky. Pri narastajúcom počte najrôznejších zdravotných problémov si myslím, že najväčším luxusom je poznanie – poznanie seba. Človek, ktorý pozná seba vie:
- Čo mu škodí
- Vie rozlíšiť únavu od lenivosti
- Vie, že oddych nie je strata času, ale súčasť dobrého výkonu
Taký človek nemusí utekať za každým trendom. Nemusí dokazovať svoju hodnotu neustálou zaneprázdnenosťou. Môže kráčať vlastným tempom a práve preto často dôjde ďalej.
Možno teda otázka neznie? Ako nestratiť krok s dobou? Ale ako nestratiť samého seba. Pretože, ak stratíme spojenie so sebou, nepomôže nám ani to, že budeme držať tempo s celým svetom.
