Ako sound healing pomáha pri workoholizme a vyhorení
V dnešnej dobe sa často oslavuje výkon, rýchlosť a neustála aktivita. Byť zaneprázdnený sa stalo synonymom úspechu. No čo ak za tým všetkým kráča potichu tieň – vyčerpanie, prázdnota, strata radosti z toho, čo sme kedysi milovali? Workoholizmus a syndróm vyhorenia sú tichí spoločníci mnohých ľudí, ktorí dávajú všetko druhým, no zabúdajú pritom na seba. Existuje jemná, ale účinná […]
Keď ticho prehovorí
– ako sound healing prehlbuje zážitok z vedenej meditácie Vedená meditácia je krásna cesta k uvoľneniu, návratu k sebe a vnútornému pokoju. Slová sprievodcu nás jemne vedú cez predstavy, pocity a zážitky, ktoré nás približujú k našej podstate. No niekedy sa myseľ rozuteká, telo sa nevie uvoľniť a my sa nevieme úplne ponoriť do prítomného okamihu. Práve vtedy môže prísť na pomoc […]
Chodidlá ako zrkadlo zdravia
Čo vám prezradí reflexná terapia chodidiel Reflexná terapia chodidiel je starodávna liečebná metóda, ktorá pomáha telu nájsť rovnováhu a podporuje prirodzené samoozdravné procesy. Táto technika spočíva v stimulácii reflexných bodov na chodidlách, ktoré sú prepojené s jednotlivými orgánmi a systémami v tele. Ak hľadáte spôsob, ako uvoľniť stres, zmierniť bolesť a podporiť svoje zdravie, reflexná masáž chodidiel môže byť presne […]
Tibetské misky – tajomstvo zvuku, ktoré lieči telo aj dušu
Predstavte si zvuk, ktorý nielen počujete, ale aj cítite celým telom. Taký, ktorý vás obalí ako teplá deka a prenesie vás niekam ďaleko, možno do hôr Tibetu, kde vzduch vonia po šafrane a čas plynie pomalšie. Takéto zážitky prinášajú tibetské misky. Na prvý pohľad možno nenápadné kovové nádoby, no v skutočnosti sú to malé zázraky, schopné liečiť telo […]
Zvukoterapia pre kreatívnejší život a prácu
Podporte svoju kreativitu pomocou zvukoterapie. Objavte, ako vibrácie uvoľňujú myseľ, prehlbujú intuíciu a otvárajú priestor pre nové nápady.
Úzkosť a fóbie pod kontrolou vďaka harmonizujúcim tónom
Objavte silu zvukoterapie pri úzkosti a strese. Uvoľnite napätie a nájdite vnútorný pokoj vďaka liečivým vibráciám.
Workshop „Zvuky – čo o nich (ne)viete“: Zažili sme silu liečivých vibrácií
Minulý týždeň sme sa ponorili do tajov soundhealing-u na workshope „Zvuky – čo o nich (ne)viete“, kde sme zažili silu liečivých vibrácií na vlastnej koži. Atmosféra bola nabitá harmóniou, relaxáciou a objavovaním toho, ako zvuk ovplyvňuje telo aj myseľ. Čo sme zažili? Tento jedinečný zážitok sme si užili v príjemnom prostredí kaviarne Džezva, kde sme […]
Prepracovanosť – vážny problém modernej spoločnosti
Človek potrebuje pracovať, tvoriť. Nielen z ekonomických dôvodov. Práca človeka rozvíja, kultivuje, pomáha vytvárať sociálne a profesionálne väzby. Dodáva mu pocit užitočnosti. Ale všetko by sa malo robiť s mierou, teda aj pracovať. Aká je však realita? Počet prepracovaných a unavených ľudí stále narastá. Prvým varovným signálom, že to s prácou preháňame je strata radosti z práce, bezdôvodná únava, stavy […]
Rovnováha a sluch: Ako naše uši pomáhajú udržať stabilitu tela
Najmenšia kosť v tele: Strmienok Viete, ktorá kosť v našom tele je najmenšia? Je to jedna zo sluchových kostičiek, nachádzajúca sa v strednom uchu – strmienok. Meria len okolo 2,5 mm. Najtvrdšia kosť v tele: Skalná kosť A viete, ktorá kosť v našom tele je najtvrdšia? Je to skalná kosť, ktorá je súčasťou spánkovej kosti. […]
Soundhealing: Umenie nájsť pokoj v hektickom svete
Denne sme obklopení rôznymi zvukmi. Hluk sa stal prirodzenou súčasťou našich životov. Chvíle ticha sú dnes ničím výnimočným. Ak sa nám aj podarí nejaké tiché miesto nájsť, naša myseľ zvyčajne mlčať nevie. Myšlienky sa valia jedna cez druhú, náš dych je plytký, svaly napäté. Takže čas strávený v tichu, ale s kričiacou mysľou nám príliš […]