Prečo je holistický prístup k zdraviu a životu taký dôležitý?
Žijeme v dobe, ktorá miluje rýchle riešenia. Moderný človek si zvykol riešiť následky a menej často sa zastaví pri príčine. A práve tu vstupuje do hry holistický prístup. Človek nie je súbor oddelených častí – telo nie je oddelené od mysle, emócie nie sú oddelené od trávenia, spánok nie je oddelený od toho, ako žijeme cez deň. […]
Ticho, ktoré lieči
Ticho, to nie je prázdnota. Nie je to neprítomnosť zvuku. Je to priestor. Priestor, v ktorom sa môže telo konečne „nadýchnuť“. Priestor, kde myseľ prestane utekať. Priestor, kde sa niečo v nás prestane snažiť. V DNEŠNOM SVETE JE TICHO VZÁCNE Nie preto, že by neexistovalo, ale preto, že sa ho priam bojíme. PREČO NÁM JE V TICHU NEPOHODLNE? Zvykli […]
Rýchly svet – nepokojné telo
Žijeme rýchlo. Jeme nepravidelne. Spíme menej, než by sme mali. Snažíme sa stihnúť viac, ako sa do jedného dňa zmestí. A potom sa čudujeme, že sme nepokojní, nesústredení, podráždení. KEĎ TELO NESTÍHA DRŽAŤ KROK Moderný človek často žije v nerovnováhe. Hlavu máme plnú plánov, povinností… Lenže naše telo je stále rovnaké ako pred stáročiami. Potrebuje rytmus, […]
Ako sound healing pomáha pri workoholizme a vyhorení
V dnešnej dobe sa často oslavuje výkon, rýchlosť a neustála aktivita. Byť zaneprázdnený sa stalo synonymom úspechu. No čo ak za tým všetkým kráča potichu tieň – vyčerpanie, prázdnota, strata radosti z toho, čo sme kedysi milovali? Workoholizmus a syndróm vyhorenia sú tichí spoločníci mnohých ľudí, ktorí dávajú všetko druhým, no zabúdajú pritom na seba. Existuje jemná, ale účinná […]
Keď ticho prehovorí
– ako sound healing prehlbuje zážitok z vedenej meditácie Vedená meditácia je krásna cesta k uvoľneniu, návratu k sebe a vnútornému pokoju. Slová sprievodcu nás jemne vedú cez predstavy, pocity a zážitky, ktoré nás približujú k našej podstate. No niekedy sa myseľ rozuteká, telo sa nevie uvoľniť a my sa nevieme úplne ponoriť do prítomného okamihu. Práve vtedy môže prísť na pomoc […]
Chodidlá ako zrkadlo zdravia
Čo vám prezradí reflexná terapia chodidiel Reflexná terapia chodidiel je starodávna liečebná metóda, ktorá pomáha telu nájsť rovnováhu a podporuje prirodzené samoozdravné procesy. Táto technika spočíva v stimulácii reflexných bodov na chodidlách, ktoré sú prepojené s jednotlivými orgánmi a systémami v tele. Ak hľadáte spôsob, ako uvoľniť stres, zmierniť bolesť a podporiť svoje zdravie, reflexná masáž chodidiel môže byť presne […]
Tibetské misky – tajomstvo zvuku, ktoré lieči telo aj dušu
Predstavte si zvuk, ktorý nielen počujete, ale aj cítite celým telom. Taký, ktorý vás obalí ako teplá deka a prenesie vás niekam ďaleko, možno do hôr Tibetu, kde vzduch vonia po šafrane a čas plynie pomalšie. Takéto zážitky prinášajú tibetské misky. Na prvý pohľad možno nenápadné kovové nádoby, no v skutočnosti sú to malé zázraky, schopné liečiť telo […]
Zvukoterapia pre kreatívnejší život a prácu
Podporte svoju kreativitu pomocou zvukoterapie. Objavte, ako vibrácie uvoľňujú myseľ, prehlbujú intuíciu a otvárajú priestor pre nové nápady.
Úzkosť a fóbie pod kontrolou vďaka harmonizujúcim tónom
Objavte silu zvukoterapie pri úzkosti a strese. Uvoľnite napätie a nájdite vnútorný pokoj vďaka liečivým vibráciám.
Workshop „Zvuky – čo o nich (ne)viete“: Zažili sme silu liečivých vibrácií
Minulý týždeň sme sa ponorili do tajov soundhealing-u na workshope „Zvuky – čo o nich (ne)viete“, kde sme zažili silu liečivých vibrácií na vlastnej koži. Atmosféra bola nabitá harmóniou, relaxáciou a objavovaním toho, ako zvuk ovplyvňuje telo aj myseľ. Čo sme zažili? Tento jedinečný zážitok sme si užili v príjemnom prostredí kaviarne Džezva, kde sme […]