Prepracovanosť – vážny problém modernej spoločnosti
Človek potrebuje pracovať, tvoriť. Nielen z ekonomických dôvodov. Práca človeka rozvíja, kultivuje, pomáha vytvárať sociálne a profesionálne väzby. Dodáva mu pocit užitočnosti. Ale všetko by sa malo robiť s mierou, teda aj pracovať. Aká je však realita? Počet prepracovaných a unavených ľudí stále narastá. Prvým varovným signálom, že to s prácou preháňame je strata radosti z práce, bezdôvodná únava, stavy […]
Rovnováha a sluch: Ako naše uši pomáhajú udržať stabilitu tela
Najmenšia kosť v tele: Strmienok Viete, ktorá kosť v našom tele je najmenšia? Je to jedna zo sluchových kostičiek, nachádzajúca sa v strednom uchu – strmienok. Meria len okolo 2,5 mm. Najtvrdšia kosť v tele: Skalná kosť A viete, ktorá kosť v našom tele je najtvrdšia? Je to skalná kosť, ktorá je súčasťou spánkovej kosti. […]
Soundhealing: Umenie nájsť pokoj v hektickom svete
Denne sme obklopení rôznymi zvukmi. Hluk sa stal prirodzenou súčasťou našich životov. Chvíle ticha sú dnes ničím výnimočným. Ak sa nám aj podarí nejaké tiché miesto nájsť, naša myseľ zvyčajne mlčať nevie. Myšlienky sa valia jedna cez druhú, náš dych je plytký, svaly napäté. Takže čas strávený v tichu, ale s kričiacou mysľou nám príliš […]
Liečenie hlasom: Ako spev môže zmeniť váš život
Viete spievať? V duchu už vidím, ako mnohí z vás záporne krútia hlavou. Prečo neviete spievať? Lebo vám to niekto kedysi dávno povedal? Alebo nespĺňate štandardy, ktoré si spoločnosť určila? Spev ako prirodzený prejav Nech je to už ako chce, jedno je isté, spev – je náš prirodzený prejav. Spievať vie a aj môže každý, […]